Cours de Krav Maga Adultes 16+ à Rhode-Saint-Genèse

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Les entrainements sont aussi divers que variés : La cardio, la psychomotricité et la perception seront travaillés. Les réflexes, l’observation et l’aptitude à calmer ou à gérer un conflit également . Agir seul ou à plusieurs, se défendre face à de multiples adversaires ou protéger une tierce personne font partie du programme. De manière ludique nous nous focalisons sur le développement du pied – poing et des armes naturelles à disposition du corps humain. Menaces aux couteaux, statiques ou dynamiques, se défendre contre une attaque au bâton ou à la bouteille seront abordés parmi d’autres thèmes.

Le Krav maga adapté à tous.

Le Krav maga est une discipline mixte, autant adapté aux hommes qu’aux femmes ainsi que les plus jeunes et les plus âgés.  Le programme comporte des techniques contre le viol, le vol ou le racket et tous les aspects préventifs pour éviter le conflit.

Nous portons tout particulièrement attention au corps et l’état physique de chaque élève. Tout le monde peut commencer le Krav maga et débuter la pratique avec sa condition qui lui est propre. Le krav maga s’adapte donc aux grands ainsi qu’aux moins sportifs. Il n’y a pas de restrictions. Abimer son corps en l’espace de 3 mois est loin d’être du Krav maga et est tout simplement irresponsable. La connaissance du corps est donc primordiale pour pratiquer et agir convenablement dans la réalité ainsi qu’à l’entraînement. Respect des partenaires, scinder les différences, se comprendre pour mieux comprendre les autres sont les maîtres-mots de cet art qu’est le Krav maga.

Au Krav maga nous travaillons également le sol.

Statistiquement, environ 80% des conflits dans la réalité finissent au sol. C’est donc un aspect important qui est prit en considération. Se relever le plus vite possible, agir contre des étranglements, des saisies, des frappes seront travaillés aux cours. Des modules spéciaux sur siège, en voiture, simulation de conflits en boîte ou dans un bar sont également des modules qui, avec le temps, peuvent être travaillés aux cours ou lors de stages plus spécifiques. Il y a plusieurs stage nationaux et internationaux chaque année au sein de notre fédération.

Photos : Stage Car jacking 2015

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A des niveaux plus hauts, le combat, la respiration, la relaxation, le contrôle de soi de son corps et du mental sont d’autant plus probants et détaillés.

N’hésitez pas à me contacter pour avoir des informations supplémentaires : Contact

Les cours adultes de Krav maga à Rhode-saint-genèse (club KMG officiel) se donnent les mardis et jeudis de 20h à 21h. Des cours avancés se déroulent également durant l’année à des dates spécifiques.

Cours Krav maga Rhode saint genèse

6 réflexions sur « Cours de Krav Maga Adultes 16+ à Rhode-Saint-Genèse »

  1. GUILLOSSOT

    Bonjour,
    je suis une femme de 36 ans, en bonne condition physique mais absolument pas sportive. Je recherche un sport utile et la mentalité du krav maga me correspond. Pensez vous pouvoir m’accepter ?
    De même nous aimerions que ma fille née en mai 2015 débute à terme le krav maga. Je vois que seuls les enfants de 6 ans ouvrés peuvent débuter les cours chez vous ?
    je vous remercie du temps que vous pourrez accorder à ma demande
    Belle journée
    Laura GUILLOSSOT

    Répondre
    1. Ganzeboom

      Bonjour,

      Vous pouvez venir essayer sans problème, beaucoup de nouvelles personnes seront présentes et nous nous adaptons à la condition physique de chacun. Nous avons cours ce soir, mardi 8 septembre de 20h à 21h et de 21h à 22h et ce jeudi de 20h à 21h et de 21h à 22h.

      Pour les enfants, normalement c est 6 ans. Vous pouvez cependant tenter de faire l’essai ce jeudi 10 septembre à 17h au centre sportif de wauterbos, voir si ça convient,’ et voir avec Jean Philippe, l Instructeur sur place, en fonction de l’ age moyen des participants.

      Bien à vous

      M ganzeboom
      Instructeur spécialisé KMG

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  2. coppola

    Bonjour,

    Je voulais savoir si les cours sont maintenus pendant cette période et s’il était possible de faire un essai.

    D’avance merci et bonne journée,
    Bruno 0477361638

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  3. Erken

    Bonjour,

    J’aimerais savoir si vous avez encore un cours d’essai pour adulte cette semaine…

    Merci pour votre réponse

    Répondre

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